Milena Wojnarowska „Dogadaj się z emocjami”

Dlaczego czasem reagujemy inaczej, niż byśmy chcieli? Skąd biorą się trudne emocje i jak nauczyć się je rozumieć? Autorka pokazuje, że emocje nie są naszymi wrogami, lecz ważnymi sygnałami, którym warto się przyjrzeć. Przystępna książka o lepszym poznawaniu siebie i budowaniu zdrowszych relacji.

Dla kogo?

Dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć swoje emocje i radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.